南潯區(qū)醫(yī)療集團(tuán)
湖州市南潯區(qū)風(fēng)順路99號(hào)
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313009
你是真的“胖”嗎？
時(shí)間：25-05-02 來(lái)源/作者：健康管理中心 
判斷你胖不胖的標(biāo)準(zhǔn)主要看下面的這2個(gè)指標(biāo)：
1.看BMI
體質(zhì)指數(shù)（BMI）是衡量人體胖瘦程度的標(biāo)準(zhǔn) BMI=體重（kg）÷身高（m）2
我國(guó)健康成年人（18~59歲）標(biāo)準(zhǔn)身材的BMI范圍為18.5kg/㎡≦BMI<24kg/㎡；超重BMI范圍為24kg/㎡≦BMI<28kg/㎡；肥胖BMI范圍為BMI≧28kg/㎡。
2.看腰圍
腰圍是反應(yīng)中心性肥胖的常用標(biāo)準(zhǔn)
一般建議成年男性腰圍不超過(guò)85cm，成年女性腰圍不超過(guò)80cm。若成年男性腰圍≥90cm，成年女性腰圍≥85cm，即可診斷為中心性肥胖（腹型肥胖）。正常體重中心型肥胖人群患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)約為正常人群的兩倍。