南潯區(qū)醫(yī)療集團(tuán)
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獻(xiàn)血前如何預(yù)防轉(zhuǎn)氨酶升高？
時(shí)間：25-04-12 來源/作者：健康管理中心 
為了避免在獻(xiàn)血時(shí)因轉(zhuǎn)氨酶過高而被拒之門外，我們可以提前做好以下預(yù)防措施：
1: 獻(xiàn)血前1~3天，避免熬夜、飲酒，根據(jù)《中國居民膳食指南（2022年）》優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，均衡飲食，減少油膩和高脂肪食物的攝入，增加蔬果比例；多喝水促進(jìn)新陳代謝。
2: 進(jìn)行適度的體育鍛煉增強(qiáng)身體素質(zhì)和免疫力。
3: 慎用可能影響肝臟的藥物。
4: 保持規(guī)律作息，控制體重，避免肥胖。
5: 減少酒精攝入，預(yù)防脂肪肝。
6: 定期體檢，關(guān)注肝臟健康。